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Predeterminado 20 Reglas de Seguridad Buceo Libre y Apnea

1) Nunca practiques Apnea o Buceo libre solo!

2) Nunca practiques el buceo libre despues de practicar SCUBA; deja pasar al menos 12 hrs

3) Nunca estreches la flexibilidad de tus oidos (Nunca bajes mas de lo que tus oidos te permitan)

4) Utiliza siempre el lastre correcto, no utilices peso demas, ajusta tu peso dependiendo a la profundidad que pretendas bucear.

5) Antes de cada buceo acuerda un plan con tu companero de buceo y se conciente de las condiciones del mar, (corrientes, mareas, oleaje etc..)

6) Remueve el Snorkel de tu boca cada vez que te sumerjas! (Muy Importante)

7) Nunca exhales bajo el agua, o exhales forzosamente en la superficie, despues de un buceo.

8) Nunca practiques el buceo sin el equipo adecuado de senalamiento, boyas, banderas de buceo etc... (especialmente en lugares con mucho trafico de lanchas)

9) Manten intervalos de tiempo adecuados entre cada buceo.

10) Nunca te Hyperventiles!!!

11) Evita hacer movimientos bruscos, especialmente al final del decenso y al principio del acenso.

12) Nunca voltees para abajo durante el decesnos o hacia arriba en el acenso.

13) No aceleres el ritmo en la ultima parte del acenso.

14) Se conciente del riesgo de bucear con los pulmones vacios.

15) Nunca bucear despues de sufrir un "Samba" o un Black out" (desmayo)

16) Permite suficiente tiempo para adaptacion psicologica.

17) Evita sugestion negativa.

18) Nunca practiques el buceo cuando te sientas cansado o frio; o bajo la influencia de drogas o alcohol.

19) Alimentacion e hidratacion son muy importantes.

20) Conocete a ti mismo, No exedas tus limites!


Todos sabemos que la practica del buceo libre especialmente a profundidades mayores puede ser peligroso, sin embargo si seguimos estas reglas podemos practicar el buceo de una manera segura.

Estas reglas fueron escritas por mi gran amigo y entrenador

Aharon Solomons

www.freedivers.net
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